ランニング

こんにちは、たち接骨院の舘です。

 

今日は、接骨院に来るために30分ほどの距離を走って通勤しました。

 

 

走り終わって、仕事の前からちょっとヘロヘロです、笑

 

 

 

 

運動後は、今年から始めているプロテイン。

 

 

プロテインというと、マッチョになるイメージかもしれませんが、そんなマニアックなものではなく、ただのタンパク質です。

ささみ肉を食べてるようなものです。

 

(ちょっとパッケージデザインに圧倒されますが、ネットで購入したとっても安いプロテインなんです)

 

 

 

 

今日のランニングは、自転車を接骨院に置いてきてしまったので仕方なくでしたが、走り終えたらスッキリしました。

 

 

 

明日は、草野球!

先週は、バスケット!

 

 

 

最近けっこう運動してるので、体調がすこぶる快調です(^^♪

 

 

 

 

 

尾張旭市,守山区,名東区の境目にある『たち接骨院』

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