姿勢、猫背

こんにちは、たち接骨院の舘です。

 

 

肩や首、腰の痛みには姿勢の問題が結構関係しています。

 

 

最近当院では、痛みが改善してもすぐに再発してしまっては意味がないため、その根本解決を目的に姿勢改善もしっかりと行なっています。

 

 

 

姿勢は、日常生活習慣の結果です。

現代社会では、家事やデスクワーク、勉強など前かがみになることが多いので猫背になってしまうのは当然の結果だと思います。

 

 

 

 

 

特に意識しているのは、

・胸椎の伸展と回旋

・肩甲骨内転

・腸腰筋、大腿直筋のタイトネス

 

などなど

 

 

最近は、LINE@でのご予約やお問い合わせもお受けしているので興味がある方はお気軽にご連絡ください!

 

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姿勢に関しては、色々と考えていることがあるので機会を見てブログにまとめてみたいと思います。

 

 

尾張旭市,守山区,名東区の境目にあるがたち接骨院』

外傷・ケガ(骨折・脱臼・捻挫・打撲)、腰痛、肩こり、交通事故、労災、あらゆる痛みでお困りの方、パーソナルトレーニングに興味のある方、お気軽にご相談下さい。ハイボルテージ・立体動態波・超音波治療器・超音波観察装置(エコー)・レッドコードトレーニングも完備しています。

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